המונח "אימפרוביזציה" (Improvisation), אלתור בעברית, מקורו בשורש הלטיני "Improviso" שמשמעותו "Not seen before". אימפרוביזציה היא אמנות ספונטאנית ומיידית של ההווה, הדורשת תשומת לב מלאה ומודעות לרגע
המרכז לאימפרוביזציה אלונה פרץ הוקם על מנת להקנות לתלמידיו את יסודות האלתור וההבעה שהם בבסיס תהליך היצירה, החינוך והטיפול. בטענה כי ההבעה הספונטנית אפשרית לכל אחד מאתנו. על ידי כלים פשוטים אנחנו יכולים להרחיב את מיומנויות התגובה, ההקשבה וההתבוננות בהווה; ליצור מחדש את ההתייחסויות שלנו לעצמנו ולאחר ולבחור מחדש את דרכינו מרגע לרגע.
במאמרו של זוהר רבינוביץ מנחה קבוצות ויחידים בתנועה נכתב:
"הקונטאקט הוא מפגש עם חוויית האחד שבנו, לכן הריקוד הזה גדול מהרבה מילים. מניע אותנו לחפש אחר רגעי הבהירות והעוצמה של הטוטאליות, שיחרור השליטה לזרימה ההרמונית או לעתים גועשת בקצף לבן, עוצר נשימה עד שלא נדע מה עובר עלינו אלא רק אחרי שניפלט מעין הסערה.
הקונטאקט הוא ריקוד חברתי, דיאלוג לא מילולי המבוסס על מספר עקרונות העוזרים לקיים מסגרת של קשר עם קשב. העקרונות הם תחליף לתנועות וצעדים ידועים מראש. אנשים ללא רקע ומיומנות יכולים לרקוד קונטאקט מהשיעור הראשון, מאידך יש בקונטאקט מספיק אתגר גם לאלה שמתמידים שנים בחקירה, מיומנות וגדילה אישית.
קונטאקט רוקדים תוך שמירה על קשר רציף באמצעות מגע לשותפים ולסביבה. הקונטאקט הוא מחול של חושים, תפיסה (Perception), דמיון ויצירתיות. המפגש הלא מילולי מאפשר הצצה רעננה ומרתקת על עצמנו ועל האנשים אתם רוקדים. הריקוד מציע הזדמנויות לחופש, הזדמנויות אותן ניתן לנצל בזכות ההתבוננות והקשב לרצונות ולחשקים שלנו. לרקוד קונטאקט זה בעצם ללמוד לבחור לרקוד את המתאים לי והמעניין אותי. לבחור חופשי. "
ועל החופש לבחור כתב פרום בשנת 1992
"פעילות ספונטנית היא הדרך היחידה שבעזרתה יכול האדם להתגבר על פחד הבדידות בלא להקריב את שלמותו העצמית. שכן בהגשמה עצמית ספונטנית מתלכד האדם מחדש עם העולם - עם אנשים אחרים, עם הטבע ועם עצמו"
המרכז לאימפרוביזציה אלונה פרץ הוקם על מנת להקנות לתלמידיו את יסודות האלתור וההבעה שהם בבסיס תהליך היצירה, החינוך והטיפול. בטענה כי ההבעה הספונטנית אפשרית לכל אחד מאתנו. על ידי כלים פשוטים אנחנו יכולים להרחיב את מיומנויות התגובה, ההקשבה וההתבוננות בהווה; ליצור מחדש את ההתייחסויות שלנו לעצמנו ולאחר ולבחור מחדש את דרכינו מרגע לרגע.
במאמרו של זוהר רבינוביץ מנחה קבוצות ויחידים בתנועה נכתב:
"הקונטאקט הוא מפגש עם חוויית האחד שבנו, לכן הריקוד הזה גדול מהרבה מילים. מניע אותנו לחפש אחר רגעי הבהירות והעוצמה של הטוטאליות, שיחרור השליטה לזרימה ההרמונית או לעתים גועשת בקצף לבן, עוצר נשימה עד שלא נדע מה עובר עלינו אלא רק אחרי שניפלט מעין הסערה.
הקונטאקט הוא ריקוד חברתי, דיאלוג לא מילולי המבוסס על מספר עקרונות העוזרים לקיים מסגרת של קשר עם קשב. העקרונות הם תחליף לתנועות וצעדים ידועים מראש. אנשים ללא רקע ומיומנות יכולים לרקוד קונטאקט מהשיעור הראשון, מאידך יש בקונטאקט מספיק אתגר גם לאלה שמתמידים שנים בחקירה, מיומנות וגדילה אישית.
קונטאקט רוקדים תוך שמירה על קשר רציף באמצעות מגע לשותפים ולסביבה. הקונטאקט הוא מחול של חושים, תפיסה (Perception), דמיון ויצירתיות. המפגש הלא מילולי מאפשר הצצה רעננה ומרתקת על עצמנו ועל האנשים אתם רוקדים. הריקוד מציע הזדמנויות לחופש, הזדמנויות אותן ניתן לנצל בזכות ההתבוננות והקשב לרצונות ולחשקים שלנו. לרקוד קונטאקט זה בעצם ללמוד לבחור לרקוד את המתאים לי והמעניין אותי. לבחור חופשי. "
ועל החופש לבחור כתב פרום בשנת 1992
"פעילות ספונטנית היא הדרך היחידה שבעזרתה יכול האדם להתגבר על פחד הבדידות בלא להקריב את שלמותו העצמית. שכן בהגשמה עצמית ספונטנית מתלכד האדם מחדש עם העולם - עם אנשים אחרים, עם הטבע ועם עצמו"
כל האנשים, האירועים והגישות למודעות וליצירה דרך הגוף.
עוד על ריקוד ועל אימפרוביזציה באתר דרך הגוף.
http://www.bodyways.org
עוד על ריקוד ועל אימפרוביזציה באתר דרך הגוף.
http://www.bodyways.org
